AUTOESTIMA ALTA

 Se considera que una persona tiene alta autoestima cuando tiene una valoracion positiva de si mismo. Sin embargo esto no quiere decir que una persona con alta autoestima sea una persona perfecta, o que todo le salga bien . La autoestima depende de la valoracion que uno tiene  y hace de si mismo . Por ejemplo una persona podria hacer muchas cosas bien y pensar que deberiaa haber hecho mas de lo hace o hacerlas todavia mejor , mientras que otra persona podria aceptarse mas facilmente como es aun cuando algunas cosas no le salgan tan bien o no le resulten tan faciles. Para tener una autoestima alta no hay que ser perfecto, sino saber aceptarse como uno es, con imperfecciones y todo. Pero tampoco hay que caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que se quieren solo por aceptarse como uno o una es. Uno siempre puede mejorar, aprender, y capacitarse, lo que no quiere decir que si a veces no se logra lo que se pretende  sea motivo para deprimirse o para  auto castigarse.

Tener una autoestima elevada es la capacidad de sentirse bien con uno mismo. Cuando una persona tiene una autoestima elevada , tienen mayor probabilidad de alcanzar la felicidad, a la vez conseguir lo que se propone.

las personas con una alta autoestima por lo general:

• Se  relacionan mejor con las demas personas, pero tambien aprecian y saben estar solas.
• Expresan su opinion ante los demas.
• Saben que cosas pueden hacer bien y cuales pueden mejorar.
• Se sienten mas capaces de  enferetarse a retos a un cuando saben que corren el riesgo de no lograrlos.
• Les resulta mas facil entender y perdonar a los demas.
• Se sienten bien consigo mismas.
• No temen hablar con otras personas.
• Participan en actividades que se desarrollen en su entorno, centro de estudio, de trabajo.
• Reconocen sus errores cuando se equivocan.
• Defienden su posicion ante los demas, de forma asertiva.
• Preguntan cuando no saben algo, no tienen miedo a preguntar.
• Son responsables de sus actos.
• Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.